冬季滑雪注意事項

　參加冰雪項目，在強身健體的同時可以獲得運動樂趣，已越來越多地受到市民歡迎。

　　冬季滑雪注意事項

　　一、初學者一定要請滑雪教練，一可起到事半功倍的效果，二是個人安全有絕對的保證。大型滑雪場的滑雪教練員大都是退役的專業滑雪隊員，有豐富的經驗，普通人一兩天就可以基本學會滑行方法，經過專業教練的指導，無論是動作還是安全方面都可避免走彎路。

　　二、滑雪者要加強自我保護措施。在滑雪時，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一副全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，并能有效防止冷風對面部皮膚的侵害。備足御寒衣物，普通的冬季服裝就可以，有條件的最好選擇專業的滑雪服。另外，還應注意不要單獨下雪道，國際慣例是最少3人一起下雪道，真發生意外時，一個人現場施救，另一個人求援，以免出事后既無人知曉，又無人救援。

　　三、選購鮮艷的滑雪服。選購滑雪服時，上衣一定要寬松，要選擇中間收腰并要有腰帶或抽帶，防止滑行跌倒后雪從腰部進入滑雪服。從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調，一是為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志，以避免碰撞事故的發生。
 

——冬季滑雪注意事項